Se sei uno studente, sai sicuramente quanto sia importante organizzare bene le tue giornate di studio per ottenere i risultati desiderati. Studiare senza un obiettivo preciso, infatti, può portare a una perdita di tempo e a una scarsa efficacia nello studio.
Ma ti sei mai chiesto perché sia importante organizzare il tuo tempo in modo efficace quando studi? Ecco tre buoni motivi:
Motivo 1 - Massimizzi la tua produttività
Innanzitutto, organizzare la tua giornata di studio ti aiuta a massimizzare la tua produttività. Sapere esattamente quali materie devi studiare, quanto tempo devi dedicare ad ognuna e quali esercizi devi fare ti permette di gestire al meglio il tuo tempo e di evitare di sprecarlo in attività non produttive. In questo modo, sarai in grado di completare i tuoi compiti in modo più efficiente e con meno stress.
Motivo 2 - Raggiungi i tuoi obiettivi
Inoltre, organizzare la tua giornata di studio ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi. Quando hai una scadenza o un esame importante, è essenziale pianificare il tuo tempo in modo da avere abbastanza tempo per studiare e prepararti adeguatamente. Senza una pianificazione adeguata, rischi di essere sopraffatto dal lavoro e di non riuscire a completare tutto ciò che devi fare.
Motivo 3 - Migliori la memoria
Ma non è solo una questione di produttività ed efficienza: organizzare la tua giornata di studio può anche aiutarti a migliorare la tua memoria e la tua capacità di apprendimento. Quando ti dedichi allo studio in modo concentrato e mirato, il tuo cervello è in grado di assorbire meglio le informazioni e di creare associazioni tra di esse, rendendo più facile per te ricordarle a lungo termine.
Ecco perché è importante imparare come organizzare la giornata di studio in modo efficace.
In questo articolo, voglio consigliarti i 4 passi da fare per organizzare lo studio:
Passo 1 - Stabilisci cosa devi studiare e quanto tempo hai
Il primo passo per organizzare la giornata di studio è stabilire cosa devi studiare. Prenditi il tempo per valutare le tue esigenze e le tue priorità di studio. Potresti dover dare priorità alle materie in cui hai difficoltà o a quelle che devi preparare a stretto giro. Calcola il numero di pagine da studiare ed i giorni che hai per preparare l’esame o l’interrogazione e segnali su un foglio perché una volta che hai stabilito tutto, puoi iniziare a creare un piano.
Per imparare a creare un piano, leggi il nostro articolo “Come pianificare per raggiungere un obiettivo” e fai riferimento all'esempio che riportiamo, che riguarda proprio la pianificazione di un esame.
Passo 2 - Elimina tutte le distrazioni per organizzare la tua giornata di studio
Ora che hai stabilito cosa devi studiare e hai un piano, è importante eliminare tutte le distrazioni che potrebbero rubarti prezioso tempo di studio. Concentrati sulle attività che ti porteranno più vicino al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Inizia con il tuo ambiente di studio. Assicurati di avere un luogo tranquillo e ben organizzato, privo di distrazioni come la televisione, il telefono o i social media. Metti il telefono in modalità silenziosa o lontano dalla tua portata per evitare tentazioni.
Se tendi a essere distratto dal rumore, prova a utilizzare cuffie o tappi per le orecchie per creare un ambiente più silenzioso. Assicurati di comunicare a familiari o coinquilini che stai studiando e chiedi loro di rispettare il tuo tempo di studio senza interruzioni.
Passo 3 - Fai delle pause
Sì, hai letto bene: fare delle pause è parte integrante di un'efficace organizzazione della tua giornata di studio. Non cercare di studiare per ore senza interruzione, perché alla fine la tua concentrazione e la tua produttività diminuiranno.
Invece, pianifica delle brevi pause regolari durante le tue sessioni di studio. Ad esempio, puoi impostare un timer per studiare intensamente per 60 minuti, seguito da una pausa di 5-10 minuti per rilassarti e ricaricare le energie.
Durante le pause, fai qualcosa che ti piace o che ti distragga in modo sano. Puoi fare una breve passeggiata, stenderti o fare qualche esercizio di stretching, ascoltare musica rilassante o fare qualche respiro profondo. L'importante è staccare la mente dallo studio per un breve periodo e rigenerarti.
Ricorda, eliminare le distrazioni e fare delle pause ti aiuterà a mantenere alta la concentrazione e a sfruttare al massimo il tuo tempo di studio.
Passo 4 - Utilizza un planner o un calendario
Il quarto passo è quello di utilizzare un planner o un calendario per organizzare il tuo tempo di studio.Una volta che hai stabilito cosa devi studiare e per quanto tempo, puoi pianificare le tue giornate di studio e tieni traccia di quello che fai.
Puoi scaricare gratis il nostro planner per esami da stampare (clicca qui) oppure acquistare sul nostro shop il “My University Diary” (presto online) per avere un valido aiuto per la tua pianificazione!
Ogni giorno potrai verificare se hai studiato a sufficienza per preparare il tuo esame ed avere sotto controllo quello che ti manca da fare. Se non riesci a mantenere il tuo obiettivo giornaliero o è poco e puoi fare di più, ri-pianifica la quantità di pagine da studiare.
4 passi per organizzare la giornata di studio: stabilisci cosa studiare e per quanto tempo, elimina le distrazioni, fai delle pause rigeneranti e utilizza un planner.
In conclusione, organizzare la giornata di studio è un aspetto fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi.
Spero che questi consigli ti siano stati utili e ti abbiano aiutato a trovare il tempo per studiare in modo efficace. Ricorda sempre di stabilire le tue priorità di studio, utilizzare un planner o un calendario, stabilire un obiettivo di studio giornaliero e tenere in considerazione i giorni cuscinetto, i giorni di riposo ed i giorni di revisione. Buona fortuna!
